Pour qui ?
La thérapie psychocorporelle biodynamique peut correspondre aux besoins d’une personne qui traverse une période difficile (événement traumatique, anxiété, deuil, burn-out … ) ou qui souffre de manifestations psychosomatiques telles que les douleurs chroniques, les problèmes digestifs ou les troubles du sommeil.
Mais elle n’est pas uniquement réservée à des personnes souffrantes, et peut également apporter des réponses à toute personne désirant produire un changement profond et durable dans sa vie, agissant comme un formidable accélérateur pour se réaliser pleinement.
Comment ?
L’approche biodynamique dispose d’outils efficaces pour aborder la psychothérapie en douceur et enclencher le processus thérapeutique.
Le thérapeute est là pour vous aider à vous aider. Il ne guérit pas, il accompagne, pas à pas, et permet la rencontre avec vous-même.
Observer, écouter, sentir pour trouver en soi l’éclairage du sens, pas seulement pour comprendre, mais surtout pour s’accueillir tel que l’on est…
Souvent, ce travail conduit aussi à découvrir des parties ignorées de soi-même, des talents cachés, des possibilités que l’on n’imaginait pas auparavant.
L’alliance thérapeutique, c’est à dire le lien de confiance qui naît et se développe entre le sujet et son thérapeute, est la base nécessaire au cheminement.
Les massages biodynamiques
Ils sont issus des outils de la psychologie biodynamique et permettent d’accompagner, de soutenir le mouvement de la vie dans le corps. Il se différencie du massage « bien-être » par une écoute attentive des réactions du corps, et en particulier du système digestif (psychopéristaltisme).
Ainsi, le toucher du thérapeute aide à développer la conscience corporelle et sensible, ce qui contribue à une libération du stress lié aux tensions accumulées et des émotions non résolues.
Quelques exemples de massages biodynamiques :
- Le massage contenant va donner au corps la perception de ses contours. La personne peut ainsi sentir qu’il est possible de se rassembler à l’intérieur.
- Le massage des sorties est souvent utilisé pour évacuer un excès d’énergies, souvent bloquées. En faisant diminuer la pression intérieur, il redynamise l’élan vital corporel. Ce toucher du périoste de la tête, des mains et des pieds, a un effet régulateur pour le corps et le psychisme.
- Le massage des muscles vient soutenir la perception d’un Moi fort, et sa capacité à agir dans le monde.
- Le massage des os, qui nous amène à sentir la structure du squelette, stimule un sentiment d’être profond et solide.
- Tandis qu’un contact au niveau de la peau, nous aide à sentir la frontière physique et sensible qui permet au corps d’interagir avec son environnement.
Le toucher peut être plus ou moins appuyé, selon le ressenti de la personne massée, et chaque massage correspond au besoin du moment.
